No surf não pertenço a um pico, nem sou de uma praia; sou "um" com a natureza e em harmonia com aqueles a quem ela realmente pertence.

quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

REMAR PARA O OUTSIDE DE DEUS: GRANDE DESAFIO!



O Senhor reina no céu com poder. A sua força é maior do que a fúria do oceano e mais poderosa do que as ondas do mar. Salmo 93.4


Como acontece no surf, remar para o outside é uma experiência que também se evidencia na vida cristã. Ou seja, remar para fora da linha de arrebentação onde quebram as ondas é um desafio para todos aqueles que surfam na busca do lugar ideal - o outside - lugar onde se espera a série de ondas que irá proporcionar o melhor drop para o seu surfe. Fazendo uso de uma metáfora, na vida cristã esta experiência se repete quando o nosso desejo e necessidade é buscar a comunhão com Deus. Precisamos dia a dia remar para a arrebentação a fim de alcançar este outside tão desejado, sem deixar-se desanimar é claro, diante das dificuldades que se levantam em oposição a essa busca. No entanto, o mar nos ensina com o seu ritmo: uma série de ondas menores sempre ocorrem depois que as maiores se levantam, assim, nas horas em que as menores ocorrem, melhores condições temos de remar para alcançar o outside. Aprendemos com isso, que precisamos dar preferência aos momentos mais calmos do nosso dia quando o assunto é buscar a comunhão com Deus. Quando as ondas das dificuldades, das tarefas e distrações se levantam mais difícil será alcançar este lugar tão esperado na presença do Criador. Pensemos então, que são nos momentos mais tranqüilos e menos intensos do nosso dia, que facilmente remaremos em direção ao lugar santo, lugar de comunhão, lugar desejado, lugar onde esperamos na presença de Deus pegar as melhores ondas do nosso dia, ou quem sabe de nossas vidas. Busque o outside de Deus e boas ondas...

terça-feira, 15 de maio de 2012

TEAHUPOO - A PRAIA DOS CRÂNIOS QUEBRADOS - TAHITI

Teahupoo tem uma geografia singular onde em um trecho de menos de 2 Km a profundidade do mar diminui drasticamente, indo de mais de 1400 metros de profundidade para 1,5 metros. 





Suas ondas estão longe de ser as maiores do planeta, pois raramente atingem 6 metros de altura (as maiores do mundo podem chegar a 20 metros), porém, com certeza estão entre as mais perigosas. Nesse sentido cair de uma prancha nesse tipo de onda se torna pior do que parece, pois além das ondas terem um gigantesco volume de água em um mar muito raso, o fundo é formado por recifes de corais venenosos, causando sérias infecções em caso de cortes ou arranhões.Vários surfistas já fraturaram o crânio ao bater nas pedras, ou ficaram presos em fendas no fundo.



sexta-feira, 11 de maio de 2012

MEU QUIVER

STAND UP PADDLE SURF - FMSURF (9.7 - Shaper Felipe Mendes - Floripa)


Originalmente era utilizado pelos havaianos como uma forma de locomoção e também de manter preparo físico, os mesmos utilizavam as pranchas para remadas de longa distancia entre uma ilha e outra. Adaptações foram feitas nos equipamentos e os havaianos passaram a utilizar estas pranchas que na época eram de madeira, para também deslizar sobre as ondas. Hoje o Stand Up Paddle Surf (SUP), se evoluiu como uma nova maneira de surfar, trata-se de uma prancha grande, com mais volume que um longboard, onde o surfista ou remador fica de pé e com auxílio de um remo, atravessa a arrebentação e volta surfando as ondas.

LONG BOARD - FLY (9.3 - Shaper Vitor Hugo - Cabo Frio)



As pranchas de longboard são maiores, a partir de 9". Até a década de 70, eram as mais usadas. Atualmente são as preferidas dos surfistas mais antigos e de alguns iniciantes.

EVOLUTION - WETWORKS (7.0 - Shaper Joca Secco - Rio de Janeiro)


Uma boa prancha para surfistas iniciantes ou com um bom nível técnico regular para bom que gostem de mais conforto e tranquilidade nas remadas, além de uma boa estabilidade no momento de entrar na onda, possibilitando manobras com arcos mais longos e definidos. 



quarta-feira, 25 de abril de 2012

BÍBLIA DO SURFISTA

Costumo presentear com esta Bíblia, pessoas que conheço ou faço amizade no surfe. As primeiras páginas são ilustradas com fotos e histórias de grandes surfistas que relatam sua experiência com o cristianismo e como esta experiência se relaciona com o surf.


Bíblia do Surfista – Sociedade Bíblica do Brasil 
Nova Tradução na Linguagem de Hoje – Novo Testamento - Salmos e Provérbios


segunda-feira, 23 de abril de 2012

BOA ALIMENTAÇÃO PARA OS DIAS DE SURF



A prática do Surf sem uma boa alimentação adequada é sinônimo de baixo rendimento em um esporte que requer muita energia. Como a energia vem dos alimentos, ingeri-los corretamente, evitará uma série de danos na saúde de quem o pratica – ex. consumo da própria massa muscular para se gerar energia (catabolismo), baixa no sistema imunológico que nos faz sentir fracos, gripados etc. Segundo a nutricionista Lísia Khiel (doutorada em nutrição esportiva), nos dias de surf mais intenso deve-se ingerir cerca de quatro a cinco mil calorias (de maneira saudável é claro), a fim de se sustentar a movimentação habitual mais a própria exigida pelo esporte. Para quem gosta de acordar ainda de noite, passar a parafina na prancha e cair na água; diga-se, uma das melhores sensações da vida, é preciso dar importância ao que comer antes. Então, a dica é a seguinte:


Se acordar antes das 06h para surfar:

Uma combinação de frutas picadas numa tigela com cereais e leite
▪ Suco de frutas
▪ Mix de suco com água de coco – para 500 ml adicionar uma colher de café nivelada de sal mais uma colher de sopa de açúcar
Uma banana amassada com aveia e mel
Pão integral com queijo (branco ou coalho)

09h30m - café da manhã:

1 copo de suco de fruta ou vitamina de frutas com laranja
1 sanduíche de presunto e queijo branco com pão integral, com uma passada de requeijão
1 tigela de cereal granola com 1 copo de leite de soja ou leite de vaca desnatado
1 banana amassada com aveia e uma colher de mel

13h - almoço:

Salada com alface, tomate, pepino, agrião, beterraba, temperada com limão e azeite
2 colheres de arroz integral
150 gramas de filé de frango ou peixe de preferência grelhado
1 fatia de torrada com leve passada na manteiga

16h lanche:

Salada de frutas ou uma fruta com iogurte de mel e aveia

20h jantar:

Macarrão com molho de tomate ou 2 colheres de arroz e 2 de feijão
Filé de peixe grelhado ou bife de carne bovina magra grelhada
Salada a gosto
Suco de frutas ou sobremesa a gosto

22h um chá digestivo - verde, camomila, erva cidreira.

Atenção: Outra orientação importante é beber água à vontade (1 copo de 250ml no mínimo a cada hora) nas 24 horas que antecedem o dia do surf, pois além do esforço físico requerido pela própria atividade, a radiação solar acelera a perda de água, levando o surfista à hipohidratação ou até mesmo à desidratação do corpo.

Boas ondas...